第1个回答 2014-11-07
冬季天气比较干燥,头发营养流失特别快,容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。 在冬季应采取如下措施,才能防止或者减少脱发。 1.首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 2.精神压力是造成脱发的重要原因 精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚 这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。
第2个回答 2014-11-08
少吃味精。最好别吃。还有就是洗头的时候用护发素。很管用的。洗头用温热的水。用护发素的时候轻轻的按摩头皮。这些应该知道吧。试试吧! 补充: 再就是精神上的放松。你总是那么累…本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-12-01
头发每天会掉一百根左右,是正常,太多就不正常了,最好到医院检查一下缺什么元素会比较好