怎么解决心烦气乱脾气暴躁

Question

如题所述

Answer 1

吃药的话就这几味中药最好了，放松放松自己的心情.黄芪，党参，红枣3碗煮一碗，喝了补血养颜，对月经等症状有改善作用

Answer 2

散步走路听歌。我觉得这个方法挺好。