不贴比较好，一般来说，不贴膜反而对眼睛可能更好。长时间看贴完膜的手机，由于保护膜的遮挡导致进入眼内的光线较小，从而产生眼部的光感不足，眼睛容易出现刺激、疲劳的表现。
手机贴上贴膜之后，长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼睛健康更容易受损害。
现在主流手机屏幕都是使用类似玻璃性质的手机屏，有着非常高的表面硬度和抗划伤能力，不需要通过贴膜来进行保护。大家正常使用是不会对这类手机屏幕造成损害，自然也就没必要给手机贴膜。
扩展资料
如果喜欢给手机贴膜一定要注意选择：
选购时除了看贴膜的材质外，还要了解三个要素：耐磨度、透光度和黏性，其中第二个要素最为重要。
耐磨度：手机贴膜是用于保护屏幕的，因此要有一定的耐磨度。特别是对于一些手写输入的手机，对贴膜耐磨程度的要求就更高了。一般而言，耐磨度越高的手机贴膜，光滑度也越高。
透光度：透光度差的手机贴膜，会使人用起手机来非常费劲。据介绍，好的贴膜的透光度在95%左右，而劣质的则在80%以下。一些地摊上标称可以达到99%的贴膜其实完全达不到，一般都不高于97%。
参考资料来源：人民网-别再给手机贴膜了，它会毁了你的眼睛！
本回答被网友采纳一代PC薄膜 一般薄膜都是由粒料制成的，PC一般是挤出或压延。
二代PET薄膜 平时你去手机点贴的那种。
三代 ARM 最好 不带胶 日本进口 可能贵一点。
目前手机配件市场上，常见的萤幕保护贴材质主要有 PVC (以改良版为主)、PET 与 ARM 三种。至於最早出现的 PP 材质，由於本身不具备吸附力，完全依靠胶水粘贴在手机 屏 幕上，其使用寿 命短况且更会在撕下后，有关 产品的屏幕上留下明显的胶水痕迹来目前已被淘汰了。
贴膜是为了更好的保护手机，但是对手机的使用者来说是弊大于利吧，不说贴膜本身就可能降低手机的亮度影响视力，贴膜本身被划伤的速度就较没贴膜更快，因为膜本身的强度就比玻璃差很多，贴膜也就是在一定时间内多次换掉花掉的膜而已。其实大部分时间里，膜的消费者都是在面对着一个花花的屏幕而已，自己骗自己了。现在手机更新换代这么快，等到你换手机的时候才发现原来的手机屏幕光亮如新，这有什么意义？？？ 裸奔的时候自己注意下细节，其实手机屏幕的寿命是很长的，也可以再屏幕上涂上一层厦雨手机液体膜，能有效的保护裸奔的屏幕，防划伤、杀菌。
本回答被网友采纳在网络上，一直有不少网友争论着手机到底该不该贴膜，有一部分人觉得：手机可以不带保护壳但一定要贴膜，因为手机的屏幕是非常脆弱的，一旦刮花或者有任何失误就要重新更换，而手机屏幕的更换价格并不便宜，贴了膜之后只需换张膜就可以了，10块钱搞定。可是也有人觉得：花那么多钱买一台手机，却从来都摸不到它真正的屏幕，这样可以说完全不值得，是个愚蠢的行为。那么，如今的智能手机，到底贴膜好还是不贴膜好？从3个方面告诉你答案。
首先是操作体验上，没有贴膜的手机操作好感自然是比贴了膜的要好上许多，并且那种感觉是十分奇特的，一旦使用惯了不贴膜的手机就不会再贴膜。然而，当你贴了膜后手机用起来自然就会觉得有厚厚的一层，虽然说使用久了就会感觉不出可这样的体验实在不怎么样。其次，二次出售的方面上：相信现在不少人要换手机时都会将旧的手机给卖出去，这样起码能够补贴一点金额。然而，当你的手机经常不贴膜时就会廉价不少了。
二次出售最主要看的就是手机的成色，新一点以及性能强一点自然就会卖得更好高价，而当你贴了膜保护好了手机自然就能做到。随后是手机散热方面，如今大多数手机贴的都还是钢化膜，而钢化膜会十分抑制手机的热度散发，久而久之就会导致硬件出现问题从而影响手机的寿命，相信这点已经有不少小伙伴体会过了。那么不贴膜的手机自然就会好很多，直接让屏幕或者电池的热量散发出去。
最后就是手机的外观了，贴了膜的手机其实一眼就能看出来，而如果贴得不好时就会出现气泡、指纹以及侧痕等东西，十分影响手机的样子，不过没有贴膜的手机也一样，如果有碰擦或者其他失误一样会造成手机的外观受损。然而，当你贴了手机膜后只需重新换张膜即可，如果没有贴则要将就使用或者换屏幕的，价格要几百元以上会不会心疼呢？
其实，贴不贴膜完全是根据个人情况决定的，经济条件、使用习惯以及手机屏幕的材质等都还是决定贴不贴膜的因素，而最终贴不贴膜的权力也是在自己手上。