网球肘咋治

Question

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
网球肘能治吗？有1年了，打了几次针现在没用了，膏药已经没有了，
曾经治疗情况和效果：
打了5次针了，没用
想得到怎样的帮助：
有什么快速治疗的方法吗

Answer 1

网球肘也不必惊慌，以下的方法可以酌情使用。
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
网球肘属伤筋、肘痛范畴，{腕肘.骨草.正金.贴}可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。是目前最好的选择。

Answer 2

网球肘主要是由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,建议最好采用外用药物治疗。