最近《智族GQ》创刊的十周年活动上，邀请了不少的娱乐圈明星去。就比如有杨颖、李现、李易峰、邓伦和何穗。大家也都是盛装出席活动，旋转门中的表现也十分迷人。里面有没有小仙女们的墙头呀，赶紧去安利一波。其中何穗一袭男款高定西装，也是十分的酷帅。自从今年维密秀取消了之后，就很少能看到我们国家的几大超模刘雯、何穗、奚梦瑶的身影了。
其中奚梦瑶是因为刚刚新婚，所以可能忙着度蜜月所以很少出席活动。刘雯呢没有参加这次的是十周年活动有可能也是因为前段时间与蔻驰的解约所影响到了，那么本次活动上唯一现身的超模何穗也是话题度很高，备受大家的期待。何穗也是特别的低调大胆，选择了一款男款的白色高定西装，真空上阵，霸气十足。
再搭配上大波浪的卷发和红唇，双手插在裤子里面，真的是没谁了。虽然何穗选择的这套衣服比较起其他明星的晚礼服来说较为平淡，但是穿在她的身上莫名的增加了这套衣服的美感。这也是跟她本身是一位超模有很大的联系。超模的身材比例气质都特比好，穿上这套西装之后大长腿和其他地方的好身材一览无遗。
那超模都是怎么塑形的呢？我们怎样才能Get到超模的身材气质？首先我们需要坚持自己每天的运动，每天五十个原地蹲加三分钟的平板支撑。在体重减下来之后开始塑身运动，可以每星期做三次高强度的运动。在运动同时也要控制饮食，学会简单的营养餐。
何穗，作为维密天使，知名国际模特，每次出场都有很大的关注度，身材和颜值都很出众。其实他们在日常生活中要坚持塑身，尤其会注意日常饮食方面。
首先，计算卡路里通常来说是没用的，这取决于你的饮食。减肥不能通过计算卡路里来计算，而是通过计算日常饮食来计算。计算每天有碳水化合物和蛋白质的饮用量并不足够，你必须计算什么时候吃什么。碳水化合物不应该和蛋白质同时食用，会影响消化和吸收，而且使你的胃感到膨胀，容易引起便秘。其次，从早到晚要注意由轻到重。这里指的不是食物的数量。通常模特们以一杯温柠檬水和一杯鲜榨果汁或蛋白奶昔开始他们的早餐。这可以使身体的酸碱度调节到碱性，显得更有活力。午餐，他们吃的是蔬菜沙拉。如果他们需要一些蛋白质，那么加入烤三文鱼或煮鸡蛋。
再次，平时要多喝水，吃饭的时候少喝水，永远记得从早到晚都要喝水。有些人经常忘记在吃饭时喝了很多水。事实上，这不正确。吃饭时不要喝太多水，因为这会稀释口腔和食道中的酶。如果你能做到不吃零食，可以选择吃饭。每个人都很不同，有些人不怎么吃零食，更喜欢吃饭。然而，有些人如果不吃零食就会受不了。一般来说，我们会建议她们吃牛油果或者是吃泰式鲜虾和蔬菜卷。
所以说，模特也是日复一日才走到台前的，日常生活中我们也可以如果有想减肥的朋友可以试试以上的方法。