掉发要如何改善？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：意见建议：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.生活调理：

Answer 2

掉发需要保养头皮，估计很多人长这么大都没对头皮做过保养做过护理吧。头皮跟人身上任何一寸皮肤一样，也都是要保养的，不保养就会老化出现问题。 用一下驻源 ，如果情况轻微一般用个一两个月就没事了本回答被提问者采纳

Answer 3

平时少熬夜，这是最主要的；
还有洗头发的时候洗发水尽量冲干净；
不要太频繁地染头烫头，打发胶之类的；
注意饮食习惯，多运动。本回答被网友采纳

Answer 4

如今人们最关心的话题莫过于“脱发”，长期大量掉发，头发越来越稀少，大大影响外貌。

Answer 5

每个人都渴望自己具有一头美丽的头发，假如头发稀少的话，整个人看上去会不太漂亮，其实在日子中咱们可以养成杰出的日子习惯，避免压力过大，保持活跃的心态，就可以提前脱节头发稀少 的困扰。前段时刻看到《重现ㄧ青丝》一文，里边有讲到许多的常识，就简述些给咱们，合理的搭配自己的饮食，多吃含有维生素和蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果，多喝奶多吃鸡蛋。
切勿常常熬夜,坚持精力愉快，防止精力影响,常常参与运动。要有良好的生活习惯，不要吸烟喝酒。在饮食营养方面，要调整饮食。吃一些含有铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质的食物，适当吃一些黑芝麻。