为什么有很多人得糖尿病?哪种人更容易得糖尿病?
糖尿病在百科上的解释是:“一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。”
通常的说法是因为遗传因素。那么排除非常专业的DNA遗传,我来说说身边患有糖尿病的人生活饮食习惯。也许你能发现,即使有家族遗传史,多多注意生活品质,也许会有奇迹呢。
我先生的一家,从爷爷到父亲到兄弟姐妹都不同程度的患有糖尿病。他们在饮食上多以主食为主,即使在知道自己血糖有点高的情况下,也没有特别的忌口。还是主食、水果、甚至甜食都是口中食。平时生活呢,不喜欢运动,除了必要的外出,几乎就宅在家里。所以他们的体型都属于偏胖,有的是肥胖。
那么,我们不难看出,不仅仅是DNA遗传了糖尿病,在生活饮食习惯上也在延续。一家人在一起生活几十年,从小养成的习惯都已经习以为常,也不觉得有什么不妥。看看父母是这么生活的,再看看兄弟姐妹也是这么生活的,这种惯性思维就导致了错误的生活习惯的延续。错误的生活习惯又加速了糖尿病的病发,再加上生活条件越来越好,饮食上不仅丰富了,还会出现营养过剩。这就是为什么现在有那么多人发生糖尿病。
如果,知道有家族糖尿病史,在生活和饮食上都多加注意。及早就开始多运动,饮食上营养均衡,就算终究会病发也会比别人晚或轻,也许奇迹战胜遗传也不是没可能。