第1个回答 2019-04-17
想要保护牙齿,就一定要维持好口腔卫生、控制好牙菌斑。首先,每天至少要有两次有效清洁,可通过bass刷牙法及超声振动牙刷来辅助完成。其次,刷牙后须使用牙线清洁牙缝,预防龋齿和牙周炎的发生。日常还可使用漱口水来抑制牙菌斑的生成。
第2个回答 2019-04-17
首先保护自己的牙齿要早晚刷牙。不要吃太冷或太硬的东西。还要选好牙膏。也要对牙齿的保养。如买点淑口水丫等。再不放心去找牙医专业看看有什么保护牙齿的产品。
第3个回答 2019-04-17
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首先养成饭后刷牙的习惯,及时清理牙齿上的残渣,可以防止细菌滋生
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掌握正确的刷牙步骤,很多朋友这些年刷牙都没有刷对,竖着刷,横着不容易清理牙齿之间的残留物
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用淡盐水漱口,可以抑制细菌生长
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利用牙线清理牙齿之间的残渣,尤其是吃肉后
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睡觉前需要刷牙或者漱口,不要让细菌陪你度过漫长的夜晚
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少吃甜食,尤其是晚上一定少吃,吃过后一定记住刷牙
注意事项
睡前一定要刷牙