男士美白，建议你不妨可以试试以下日常简单的方法：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等
适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等
对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、防晒很重要；紫外线高的时候尽量不要外出。
出门穿长衣长裤对男生防晒是比较全面的了。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法。
6、
睡前可以用牛奶洗脸或者用土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、尽量少吃些
芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
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