问脸上长痘痘的人吃涮洋肉，喝羊汤，有益还是有害？

Question

不是说冬天多喝羊汤不易感冒吗？

Answer 1

是有害的，因为羊肉属于甘温食物，吃多了会刺激机体，会导致痘痘反复发作。

脸上长痘痘的饮食禁忌：

1、辛辣温热食物最好别吃

辛辣温热食物能刺激机体，会导致痘痘反复发作。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

2、忌食肥甘厚味

长痘是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品应该尽量少吃。

扩展资料：

长痘痘应该吃的食物：

1、多吃含锌含钙食物

如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的食物

如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

3、多吃粗纤维食品

如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

参考资料来源：人民网-易长痘的人饮食应注意什么？

参考资料来源：人民网-脸上长痘别担心 多吃这些还你无痘靓颜

Answer 2

　　有害的，羊肉汤上火的，会加重痘痘的。

　　寻常痤疮(acne vulgaris)又名青年痤疮(acnejuvenilis)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医“肺风粉刺”范畴。
　　注意事项：
　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
　　4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

Answer 3

会上火呀！！！肯定不太好！

所以给你查了点如何吃羊肉而不上火的巧妙方法！

1.吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜 性凉或甘平的蔬菜能起到清凉、解毒、

去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑

菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。

2.吃羊肉时搭配豆腐和萝卜 。豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还

能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜性

凉，可消积滞、化痰热的作用。

3.调料搭配有讲究 做羊肉的时候，最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，

有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时要少

用辣椒、胡椒、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品。做羊肉时还并可以放点莲

子心，有清心泻火的作用。

不过为了面子问题，还是少吃点的好！毕竟羊肉还是热性较大的食物！

参考资料：http://health.qianlong.com/31037/2006/11/30/[email protected]

本回答被提问者采纳

Answer 4

我的脸上也长痘痘,以前看过中医,中医给我的建议是:少吃牛羊肉!不太清楚原理是什么,反正还是少吃为妙！

Answer 5

怎么说呢,应该是有害
最好吃一些去火的 吃了大大的长啊~~! 吃
不吃也长
吃了再说