在烦恼的时候怎样给自己一个微笑，让自己的心情开朗？

Question

如题所述

Answer 1

在拥有烦恼的时候，要给自己的一个微笑，让自己变得自信乐观，学会用自己的优点来鼓励自己，给自己点赞，或者出门散散心，自己的心情就会变得好一些。人生几十年，总会有很多困难和挑战，也会有很多沮丧、忧愁的负能量侵袭。当这些烦恼来临的时候，要及时给自己一个微笑，抛开那些负能量，让自己变得开心起来，开心也是一天，不开心也是一天，当然是选择开心地过下去。

一、学会自信

首先你要做到的是学会自信和乐观。保持乐观和自信的心态，你的生活就会过得开心很多。在你难过的时候要想一想，开心是一天，难过也是一天，我为什么不选择开心地活下去呢？要及时微笑面对生活，面对自己未来的挑战，学会自信，学会对自己夸赞，有对生活要有底气，太阳每天都照常升起，为什么自己不能开心一点。

二、鼓励自己

第二点，你需要做到的是要经常激励自己和鼓励自己，当你非常沮丧的时候，你可以多想一想自己的优点，自己曾经做过哪些让你觉得很有成就或者骄傲的事情。多想一想这些事情，你的心情就会好很多。鼓励自己进步，鼓励自己坚持，鼓励自己乐观，无论什么，敢于鼓励自己，你就是最棒的。

三、出门散心

如果心情实在不好，那就尝试着出门散散心吧，可以去一些郊外的公园散散步，看看那里的小孩子们打打闹闹。或者直接出门旅游，来一场说走就走的旅行。实在不行，你现在抬头看看窗外的风景，无论是清晨的朝阳，还是傍晚的黄昏，都有非常漂亮的一面，生活中的美好都需要自己去发现。

读者朋友们，你们觉得呢？

Answer 2

在自己有烦恼的时候很不开心，要告诉自己，高兴也是一天，不高兴也是一天，何必不让自己高高兴兴的过好每一天呢。

Answer 3

在自己烦恼的时候可以去一些幽静的地方，想一些开心的事情，这样就能使自己的心情豁然开朗。

Answer 4

在烦恼的时候，首先就要调整自己，让自己的内心充满阳光，充满正能量，这样就能够忘记一些烦恼，让我们面对快乐的人生。

Answer 5

在烦恼的时候可以去看一些非常搞笑的视频或者一些开心的事情，这样就能够让自己心情变好