有什么很能防止遗精的方法?

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。

男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。

梦遗”往往与睡梦有关联，凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，就连平常的睡姿都要注意,不要把腿伸得长长的,要把腿卷起来,侧卧,这样睡觉可防止遗精。睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，因此必须戒除“手淫”!

要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

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Answer 2

采用吉祥卧！
吉祥卧的标准姿势：身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠。
吉祥卧有四种功德：
第一，身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行为。
第二，睡眠中不会失去正念。
第三，不会深度昏沉。
第四，不起恶梦，经常做吉祥之梦。
而且这种睡姿还不会遗精！

Answer 3

这个不用防止，精满自溢，青壮年正常的生理反应和正常的生理现象，只要人频繁就好，每月一二次不超三次就属正常。注意局部卫生，每天扒开勤洗洗，保持干净就可以。本回答被网友采纳

Answer 4

主动释放出来不就行了

Answer 5

防止遗精的方法有：
在穿着方面，内裤应该穿宽松一点的。另外，像牛仔裤等最好也不要穿着过紧请换自己的衣裤，保持会阴部的透气。
另外在思想上面要消除已经会伤元气的顾虑，改变不健康的作息时间。平时也可以适当听听音乐来转移注意力。
最后，也是最重要的每天口服博启健，可以起到固精的作用，从而预防遗精的出现。