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香蕉可以增肥么?
如题所述
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推荐答案 2020-03-27
香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳,还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果.总之是个好东西,但不能吃多了,一天最多两根。
香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用、香焦有含丰富的钾,可以修护双脚的浮肿,是一道不错的果汁,健康美肤,一举两得!...
。
香蕉有润肠缓泻的作用,所以对便秘和腹泻都有好处,
加热吃,对肠胃不好的人来说比较好,当然,适量最重要
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第1个回答 2019-09-18
香蕉之类的水果饭后最好再一个小时后吃,不然会对肠胃不好,影响胃消化
香蕉是促进消化的,
所以如果说想靠香蕉增肥的话,在晚上快睡觉时吃吧
相似回答
减肥完成吃
香蕉
会
增肥么?
答:
香蕉是水果中相对热量高的水果,减肥完成,
光就香蕉而言是不会增肥的
,毕竟和其他热量高的食物比起来,它算低的了,你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因,
香蕉
到底是
增肥
的还是减肥的?
答:
是有帮助消化减肥的作用
,因为香蕉里面有丰富的膳食纤维和蛋白质,同时也有美容和滋融肠胃的作用……
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