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腿型不好有什么办法可以矫正吗?
如题所述
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推荐答案 2019-10-10
1、
首先,保持良好的走姿,身体直立,收腹直腰,两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动。
2、
脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。
3、
无论在什么时候都要伸直双腿,用力夹紧双膝。
4、
一般每天做2-5次,每次15分钟左右。
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其他回答
第1个回答 2019-10-10
网上有卖矫正带的 练站姿也可以有效矫正但是你得坚持
第2个回答 2019-10-10
你可以去一些腿型矫正机构看看
追答
比如兰鸽腿科这个机构就非常的有名
本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-10-10
从出生起可以给他把绷带。校正板儿。
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矫正?
答:
及时进行步态矫正
,让足底压力与步态保持正确,可以改善小腿肌肉外翻,防控及矫正X型腿、O型腿、XO型腿等问题。
腿型不好
如何训练
矫正?
视频时间 00:58
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