在很多时候人呢还是要学会拒绝别人的请求的，要对自己好一点，不要什么烂摊子都去接，你只是个普通人呀。所以很多时候我委婉拒绝别人的时候我会很诚恳的告诉对方我真的没有能力帮你把这件事情完成。不要因为我帮不到你然后耽搁了你的事情。总之我认为做很多事情拒绝的时候就是需要一个晓之以情动之以理的技巧了。
我曾经是个来者不拒帮忙的老好人，我身边很多我的好朋友都讲我就是一个只知道接受不知道拒绝的人。那时候做事情真的就是完全不看自己有没有能力做成功然后做不成了还被别人埋怨然后自己就在那里自己生自己的闷死，朋友看到了就说你怎么那么傻啊，有时候有些事情你并不需要去帮那些人的呀。因为他们就是觉得你好欺负啊，他们不愿意去做的事情就丢给你，关键你也确实好欺负完全不会拒绝。那天我的朋友和我讲了很多很多，让我明白拒绝的重要性。
从那以后我真的就是懂得了拒绝。我发现懂得了拒绝后自己真的是过得轻松好多，不用去考虑那么多别人的想法，自己想怎么样子就怎么样子。因为有些事情有些人根本不是做不来而是他们不愿意去做，然后推给曾经的我的那种笨蛋老好人不懂的拒绝的那类人。
总之，我们要懂得拒绝，但是更要懂得如何去拒绝，如何去跟对方讲清楚。在不伤害和气的前提下然后也拒绝了。这样子才是最正确的做法。
对于别人的请求，在我看来，如果能够帮忙那就尽量帮一把吧。毕竟开一次口不容易，没事的话谁也不想麻烦别人，你说是吧？ 但有些事情，往往不是咱们想象的那样，虽然很想帮忙，但是往往有时候根本就帮不上忙，或许想帮忙自己也很为难。如果这个时候，直接拒绝别人，未免有点儿太伤了和气。所以，在我看来，如果你帮不了别人，不妨再想一个可以帮助对方的方法，这样既可以委婉地拒绝了对方，又能够帮助对方解决了难题。
就在前几天，我们单位另一分厂的同事自己做微商，有个客户跟她要面膜，估计是几天没做皮肤了，所以货要的很急。因为客户在市里，所以同事就想到了我，想让我下班后将面膜捎到市里。可是这事儿我确实很为难，因为我下车的地方距离拿面膜人的地方相隔很远（当然，同事也知道，她也很为难），突然想起，我的另一位同事在另一地方开有商店，单位班车正好从那里路过。所以在电话里我直接告诉她：“要不这样吧，你把面膜用个档案袋子装起来封上口，然后送给班车司机，在他途径那个商店的时候帮忙送进店子里面，这样距离拿面膜的人更近，也更方便。”
事情不大，但足可以说明，委婉的拒绝有时候还可以增加双方的友谊。其实，平时生活中很多的拒绝都是可以用这种方法的。如果办不懂，千万不要直接且用生硬的口吻拒绝，这样可使很伤人的。