如果你熬夜了影响长个儿了,那如果以后保持良好的睡眠时间还会恢复吗?

Question

如题所述

Answer 1

不会的，熬夜只是会对你身体产生伤害。具体为:
1.熬夜使得神经功能受损，神经元萎缩，导致思维能力、记忆力下降；2.熬夜可引起血管张力改变，可使得血压升高；3.熬夜有的时候还会吃夜宵，这增加了胃肠道负担，也容易引起血脂升高，最终导致冠状动脉粥样硬化，容易发生心肌梗塞；4.熬夜可以使得皮肤表层细胞脱水皱缩，皮肤干燥失去光泽；5.夜间光线不好，熬夜可导致视力下降等

Answer 2

可以，一半看基因，一半看后天环境
如果还没大学毕业，运动，规律作息，骨骼增长精油，适当蛋白质维生素可以长高
主要还是坚持哦

Answer 3

我想长高的话设计一直沉浸在他的那段时间里面，如果有的话就先发育的话，只要你改正之后把吃点好的睡眠照样会回复的。

Answer 4

你这样问就是没有真正明白熬夜的危害。而是觉得影响长个子了，你才想不熬夜会不会长个子。如果不熬夜，个子长不长我不知道，但是我知道如果继续熬夜，只会让你的身体素质越来越差。

Answer 5

合理休息，保持良好的睡眠，注意饮食，这样个子才能长高。