休闲食品在国内市场规模破万亿元，孩子经常吃零食会不会影响身体发育？

Question

如题所述

Answer 1

孩子经常吃零食肯定会影响身体发育，毕竟零食的营养成分不是很高。对于还在发育中的孩子来说最好少吃零食，多吃主餐。

如果孩子非要吃零食的话，那么最好少吃高糖、高盐类零食和添加太多香精、色素的零食，这两类没有多少营养而且还对身体有害的零食。

对于高糖、高盐类这类零食，会让人体积攒过多的糖分和盐分，减少人体的水分。小孩子如果吃多了这一类零食，就很容易导致孩子发胖。

而且高糖、高盐类零食的口感都是非常不错的，小孩子没有控制能力，经常会过量食用。时间长了，小孩子就不喜欢吃饭，而喜欢将这些零食当成主食。

所以为了孩子的身体健康着想，家长最好限制孩子吃零食的数量，少吃是可以的，但是当饭吃是不行的。

另外除了少吃高糖、高盐类零食还要少吃添加太多香精、色素的零食。这些零食通常以漂亮的外形和五彩缤纷的色彩引起孩子的食欲。

对于这一类零食看着是好看，吃起来味道也不错，但是营养成分却没有那么高。而且这类零食添加了大量的香精、色素，多吃对孩子的身体是不好。

虽然大多数能在市场上销售，说明符合国家食品安全标准，但是能少吃就少吃，毕竟孩子还在发育中，吃这么多含有香精和色素的零食不好。

最后如果选择零食最好选择新鲜水果、干果以及牛奶这些健康的零食。不仅能补充营养，而且味道也不错。

Answer 2

会，比如之前新闻上报道的，孩子喜欢喝饮料，结果出现性早熟。零食中食品添加剂太多，影响孩子身体健康。

Answer 3

我觉得孩子经常吃零食会影响身体发育的，因为孩子零食吃多了，就会不吃饭，毕竟零食没什么营养。

Answer 4

当然会了啊，零食吃多了，就不吃正餐了就容易导致孩子挑食营养不良影响发育。

Answer 5

零食里面的添加剂还有盐分都超级多，吃多了对孩子的发育肯定有影响。