超市买的小鱼干吃多了会有什么副作用吗

Question

如题所述

Answer 1

超市买的小鱼干吃多了，小鱼干的嘌呤非常高，嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。
适量吃些小鱼干也没有太大的问题，但是关键是小鱼干所含矿物质也是比较多的，还含有优质蛋白类的食物。需要注意的是，小鱼干的嘌呤非常高，建议如果有尿酸高，或者尿酸水准不是太好的，一定要限量吃，少吃为宜。如果原本嘌呤就很高，则建议一定要限量吃，或者暂时不吃。

Answer 2

不健康，虽然味道很好，但里面的调味品很多，为了长久保存还有许多添加剂。多吃对身体不利。
鱼干是指将新鲜鱼类经充分晒干而成。脱脂鱼干是以优质鲜鱼为原料，经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成，各项指标均达到国家规定的标准。致癌物多。鱼干、鱿鱼丝之类食品中含有较多的“亚硝胺”，它是一种强致癌物，是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用，还不致发生危害，但如果经常大量地吃鱼干，或是加工鱼干的原料不新鲜，就很可能导致亚硝胺摄入过量。夏天多吃这些蛋白质和盐分过高的食品，会造成口渴，加剧脱水。由于大量蛋白质会增加身体的产热量，故而酷暑时应少吃这类食品。如果吃了鱼干，应当多喝水、豆汤或淡茶，并增加蔬菜水果的摄入量。

Answer 3

小鱼干是腌制食品，不健康，虽然味道很好，但里面的调味品很多，为了长久保存还有许多添加剂。多吃对身体不利。零食什么的都少吃 多吃蔬菜水果喝酸奶本回答被网友采纳