是每一个练舞蹈的都会有好的身材吗？

Question

我是从初二才开始练舞蹈的，我很刻苦，一个暑假下叉弯腰扳腿水平都能达到了，但是初三一年都没有练习，等到高一联系的时候发现自己的小腿和大腿长了很多肌肉，尤其是小腿，大腿也比以前粗多了，这是为什么呢？怎样练习舞蹈才会达到好的身材呢？

Answer 1

先练一练健美操，把多余的脂肪减下去，在练习一些慢一点的舞蹈，让自己有个缓冲，最后练习一些高难度的，（想到你几乎一年没练的情况）

Answer 2

8一定，舞蹈比较讲究的是感觉，不一定要身材的 不过身材好了的确有加分。 说实话，跳舞的人不能太瘦，否则一点感觉都没有 还是圆润些好，但是不能OVER了··

Answer 3

不是每个练舞蹈的都有好的身材，也有不是练舞蹈的人身材也很不错啊。练舞蹈有的人是练气质，有的则是减肥，有的是工作需要……看你是因为喜欢而练，还是因为减肥了！是喜欢爱好那不怕身材，是看感觉。如果是要减肥，那不一定跳舞》

Answer 4

你要先缓解一下腿部的压力，因为练舞蹈的人经常会让腿部处于一种紧绷的状态，由于你停止一年没有练习，腿部线条会囤积成肌肉，会比较不容易减掉，如果要跳舞的话，最好坚持住，才会让身材变好哦！

Answer 5

我想你长肥的原因是一年多没练了. 如果你坚持练就会有好的身材.,而且要更刻苦的练.