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每天闲家里无聊难受怎么办
从去年6月份开始就一直一个人闲家里玩电脑打发时间..而且工作也很不好找(没怎么主动去找过),我性格也很内向,不太喜欢和别人交谈,我该怎么办呢,每天无聊的真难受。。。
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推荐答案 2014-09-10
每天闲家里无聊难受怎么办.................................. 经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。 二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。 还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。 祝你健康
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