其实我挺喜欢运动的，但是每次都是运动了一段时间就坚持不下去了，比如跑步，第一天跑了30分钟，第二天腿酸就暗示自己不去运动了，我想问问大家有什么好的做法可以提高自己的毅力，克除自己的惰性。使自己锻炼出一个健康的体魄！！谢谢大家！！