减肌肉型小腿,快走好还是慢跑好?

额,是慢跑跟快走比,不是慢跑跟快跑比,注意下哈

第1个回答  2020-03-20

 小腿肌肉主要由功能性肌群(主管运动行走的比目鱼肌)和非功能肌群(主要构成小腿轮廓的腓肠肌)组成,神经显微瘦小腿针对非功能肌群相对应的神经分支加以控制,减少营养供给,在保证小腿正常运动功能不受影响前提下,使影响小腿轮廓的肌肉自然减小,实现小腿精致纤瘦。详情点击。