1、将适量精油于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头再到颈部;
2、从下巴至耳根、嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
3、自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩，重复3次;
4、鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
5、搓热双手后，以大拇指按于下巴处，四指按压两颊部位停留5秒钟，重复3-5次;
扩展资料：
护肤品保湿的“秘密”：
精华类。保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。
原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。注意水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。
参考资料：人民网-护肤品保湿的“秘密”
不抹精华你就会被岁月落下！是的，正所谓浓缩的都是精华。基础护肤这一套已经不足以满足岁月在脸上留下的痕迹了。这时候要知道精华的重要性就是相当于你脸上的保鲜剂，虽然不可能让你青春永驻，但最起码能拖住时间的后腿。有些精华液都几千块一瓶，有的评价精华液也就1-200左右，有很多平价的精华液完全不比几千块的差，甚至还比他们的好，只是有的消费者不知道，也不可能一个一个去实验，没关系，我们就是干这事的，我们就筛选出来真正好用的平价精华液推荐给大家，不含广告，都是好用的干货护肤品，每一款都不会让你觉得浪费钱和时间。
百雀羚三生花面膜
这款包装真的超美，国货面膜的良心产品，山茶花系列最补水，经常有活动，适合学生党的良心推荐。
珍漾水光精华
这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。
芳珂盈润细致精华面膜
蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。
APW精华面膜
这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。
蓓昂斯卸妆水
这款卸妆水特别清爽，不稠。比较温和，刺激性小。对于平时化淡妆，眼线眼影没有那么浓厚的妹子来说，轻轻一抹便抹去。和贝德玛比较了一番，只能说贝德玛在抗氧化和防晒上比蓓昂斯要强，清洁上面差不多，你们自己也可以根据成分对比一下。
资生堂透白美肌集中美白面膜
面膜剪裁十分服帖，眼部位置也可以覆盖。美白成分多效修护VC配合独创的“速效型角质层美白系统”能够使肌肤更白皙细腻，光彩照人。而且在滋润肌肤的同时，也十分清爽，精华液能够完全被肌肤吸收。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。
精油是无法补水的，很多人把补水和保湿混淆了，精油不含水分，但是精油可以是很好的保湿产品。精油作为保湿产品，跟用其它保湿产品一个流程：
首先需要洁面，建议用温和氨基酸洁面。
用玫瑰纯露替代爽肤水：每次冼脸后，可将玫瑰纯露作为爽肤水使用，有良好的补水作用。因为纯露含有微量精油小分子，可以快速渗透。
用基础油荷荷巴油保湿：基础油有很多种，其中性质最稳定、最常用、使用肤感也非常舒适的是荷荷巴油。它是用荷荷巴果榨取的油分。可以单纯用荷荷巴油来保湿，锁住水分。
单方精油加基础油保湿：玫瑰精油皮肤保湿按摩：将玫瑰精油2滴，5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，并可有效保湿。
复方精油保湿：各精油品牌均有盈润保湿复方精油，是在基础油的基础上添加了滋养肌肤成分的单方精油，既可以保湿，又可以护肤，是可以作为提到膏霜的一款产品。
精华液是女性朋友每天都要用到的护肤品之一，精华液多少岁开始用最好呢？最好从20岁就开始使用，因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻，能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了，此时的皮肤素质已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。精华是平时护肤中不可或缺的一步，无论你是想要补水美白或者抗老，还是调节肤质，都与它息息相关。很多人觉得精华的价格实在是过于昂贵，无法负担的起。那么下面就为大家介绍一些平价好用的精华液，以及平价好用精华液排行榜。
慕拉祛痘修复乳液
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
珍漾水光精华
这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
Pure有机咖啡豆眼霜
高浓度的玫瑰花油、生育酚、维C衍生物可以很好的提亮眼周，茶叶提取物里的茶多酚也能很有效的抗氧化效果，再配合其他植物抗氧成分，对抗假细纹还是可以的。而且咖啡豆提取物能很好的淡化黑眼圈。
APW精华面膜
必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！
neostrata乳液
非常牛逼的果酸牌子，乳糖酸果酸都做得非常不错，只能夜间用。
自然乐园芦荟胶
富含芦荟精华，天然无刺激，质地温和不黏腻，清新补水保湿，有效修复皮肤受到的伤害。面部，身上，腿，胳膊等皮肤干燥处，受到强烈阳光刺激处均可以使用。
精油中含有丰富的活性成分，可以渗透皮肤表层，达到深层滋润的效果。不同种类的精油具有不同的功效，例如玫瑰精油可以提亮肤色，薰衣*精油可以舒缓肌肤，茶树精油可以抗菌消炎等。选择适合自己肤质和需求的精油进行补水是非常重要的。
对于干燥的皮肤来说，补水是维持皮肤健康和美丽的关键。干燥会导致皮肤失去水分，使皮肤变得暗淡无光、细纹增多。而精油补水可以有效地改善这些问题。它们能够滋润并锁住水分，在皮肤上形成保护膜，防止水分的流失。精油还具有舒缓和修复的功能，可以减少皮肤的敏感和红肿。
使用精油补水的方法多种多样。最常见的是将几滴精油加入适量的基础油（如橄榄油、葡萄籽油等）中，然后轻轻按摩在清洁后的脸部。这样可以促进血液循环，增加皮肤吸收精油的能力。可以将精油加入温水中作为蒸汽浴或泡澡时使用，让皮肤充分吸收精油的养分。
医生建议使用温漾睡眠面膜来进行精油补水效果最好。这款产品深受消费者喜爱和好评。它含有多种天然植物提取物和精油成分，能够迅速渗透到皮肤底层，并提供长时间的保湿效果。使用后，皮肤会变得更加柔软、光滑和有弹性。
除了外部护理，从内部补水也是非常重要的。保持充足的饮水量可以有效提高皮肤的含水量。饮食中摄入富含水分的食物，如瓜果蔬菜，也有助于改善皮肤干燥问题。
精油补水是一种温和而有效的护肤方法。它能够滋润和保湿皮肤，提供所需的水分和养分。选择适合自己肤质和需求的精油进行补水，结合外部护理和内部补水，可以使皮肤保持健康、亮丽。医生推荐使用温漾睡眠面膜来进行精油补水效果最好，这款产品备受消费者喜爱和好评。记住，保持良好的补水习惯是拥有健康肌肤的关键。