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    • 维生素C长期服用有什么不良后果

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-27
    长期小剂量服用没有不良后果，长期过量服用会引起；突然停药坏血病症状，皮肤光亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃痉挛。
    麻烦采纳，谢谢!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-04-28
    缑生素C没百必要长期服用.各种蔬菜.水果中维C含量都相当高,平时多吃蔬菜水果就行了..
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    长期吃维生素C是否对人体有伤害答：大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D，是指甲健康生长所必需的营养元素，而维生素A与指甲光泽有关，所以过量补充维生素C，会不利于指甲健康。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d143b3fa6...
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