17岁左右每天睡五六个小时左右对身体有害么

Question

我今年高二 因为学业原因 每天晚上只能睡5个多小时 中午也仅能睡1个小时左右 我总感觉头晕头疼 心难受 没有食欲 吃的东西不多 经常少吃多餐 有时会喘不上来气 有时会突然眼前一黑但不会晕倒 胃也经常疼 请问这是什么原因 是正常现象还是因为什么疾病 如果是因为疾病 请问有可能是哪种疾病

Answer 1

睡眠不足会引起很多不适和疾病，因为只有在睡眠中，人体的各种功能才可以得到发展和修复。17岁左右应保持每天7-8小时的睡眠，以保证身体的健康和大脑的稳定运行。但这个睡眠时间也不是绝对的，有些人每天只需要睡4，5个小时，也能保持良好的状态。
你现在的状态，确实是睡眠不足的表现。学业固然重要，但身体更重要。俗话说，磨刀不误砍柴工，高中的学业重，压力大，但只有休息好了，以一个良好的状态来迎接这一切，才是正确的态度。
希望你能安排好时间，调整好心态，以良好的状态来迎接高考的挑战。
祝你成功！

Answer 2

肯定有害，五个小时的睡眠，身体各部分尤其大脑会长时间处于紧张状态，得不到放松，时间久了容易使人记忆力减退，身体疲劳，免疫力降低。

Answer 3

肯定是有的啦，每天要睡够8个钟，然后就是，要饮食均衡。