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减肥期间晚上吃玉米好吗
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推荐答案 2019-05-27
吃玉米能不能减肥??
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第1个回答 2017-06-22
粗粮 有利于肠胃消化 但晚上不宜多吃 而且需要细嚼慢咽 不然拉出来的粑粑会全是玉米粒
第2个回答 2017-06-22
不好 玉米不好消化
还是白天吃比较好
多吃粗粮有助于减肥
第3个回答 2017-06-22
好的,但不要吃太多 就好。
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减肥期间
要减少碳水化合物的摄入,那么
减肥时
适合
吃玉米吗
?
答:
减肥时适合吃玉米,因为玉米是低脂低热量,高纤维的食物,人们在减肥期间吃玉米会有更好的减肥效果
。减肥期间虽然要减少碳水化合物的摄入,但在这期间是可以吃玉米的,玉米虽然还有一定数量的碳水化合物,但它含有大量的粗纤维和多种微量元素,人们在减肥期间吃玉米不会发胖,而且能加快身体新陈代谢,会促...
减肥
可以
吃玉米吗晚上
答:
首先,我们需要明确的是,玉米是一种含有较高热量的食物,100克的玉米中含有约123卡路里的热量。因此,如果您在晚上想要减肥,
最好不要大量摄入高热量的食物
。如果您想要通过减少热量的摄入来达到减肥的目的,那么最好在晚饭后不要摄入过多的食物,特别是高热量的食物。但是,如果您非常喜欢玉米,又想要...
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