变得自律。
第一、设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。
第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。
第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人。
自律的行动之制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，那么将会有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-10-17
在研究生毕业之际，其实我有个机会在大城市工作，当时繁忙的工作且伴随着“怕做不好的心理”让我却步了。我回到家乡小县城做了一名办公室文员。在节奏缓慢的县城里，也助长了我懒散的性情，“宅”、“不想出去”等观念变得根深蒂固了，我突然觉得：在我还处于奋勇的年纪里，我却过上了老年般的生活，悔恨、不甘不断涌现。“我不能在这么碌碌无为下去了”这种想法也油然而生，至此，我得重新出发，我便开始尝试着改变了我的作息时间，之前上班是8:00，我起来的时间大约在7:20-7:30，匆忙的洗漱让我来不及吃饭，长此已久，我的胃也受了影响。为此，为了我的健康，为了不浪费早晨的时光，我将闹钟调整至6:00。当时第一天闹钟响起的时候，困意缠绕，我只能躺在床上做脚踏车的姿势，才有了片刻精神。
第2个回答 2018-10-17
实现自己的目标，对我来说，我的做事原则是，如果我制定了一个目标或者被分配了一项重要任务，我就会尽我所能地努力工作，实现预期的目标。所以对我来说，重要的是怎样出色地工作——也就是说，怎样工作才能尽可能简单和顺利地完成任务，这样我就可以把精力转移到其他事情上。
第3个回答 2018-10-17
说到现在吧，为了做的更好，我开始自律了，而且是说到做到的那种，这在我看来这就是一种成长，现在也开始了努力，希望没晚。
第4个回答 2018-10-17
整理了自己的房间，舒适的环境让人心情愉悦，杂乱的环境让人倍感难受，看到一天天多起来的东西，我决定将我所住的房间进行规整，特地在超市买了四五个收纳箱，把书籍、衣服等都进行整理，同时上网购买墙壁贴纸，为自己的小家营造温馨的氛围。看着自己整理好的房间，感觉生活提起了好大的精神一样，而且开始列举工作中的一点一滴了，工作中也开始了从细节开始，很快学校里看到了我的积极，便让我承担班主任的角色，真的是内心开心急了。