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    • 我一到冬天就特别怕冷，手脚冰冷。应该怎么办？除了多穿点，应该多吃点什么东西？

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    推荐答案   2019-12-11
    补气血的食物
    如阿胶蜜枣
    巧克力热量也高
    饭前喝一碗热汤，不要太油腻的，还可以帮助减肥...
    平时多喝热茶热水...
    晚上睡前热水泡脚用稍微有点烫的
    烫一下过后会很舒服
    按摩一下脚和小腿
    促进血液循环
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    一到冬天,为什么有的女性总是手脚冰凉,手脚冰凉怎么调理?答：如果预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、坚果、牛奶、豆奶或是人参茶等适时地补充热量，并时时喝点热水。如果是因为贫血引起的手脚冰冷，可以吃猪肝、红枣、菠菜、木耳、山楂等食物。3.运动健身改善手脚冰凉 手脚冰凉在寒冷的冬季里比较严重，天气转凉或身体受凉的情况下，而导致肝脏受寒...
    冬天手冷,除了多穿衣服还应该怎么办?答：应该是楼主体质比较虚寒，建议可以买些阿胶来服用，最简单的方法就是把买来的阿胶块用粉碎机打碎，然后每天取适量用热牛奶冲服，或者买现成的阿胶芝麻片来吃。我体质也是很怕冷的，还长冻疮，去年吃了连冻疮都没有长。最好的方法就是运动，因为我这样做得到了改善。
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