22问答网
所有问题
都说5+2轻断食是最健康的减重方法,是不是这样啊?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-12-26
2020051450多天减重了19斤,全靠吃得好,轻松开心瘦身,让我越来越接近标准体重
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2021-03-06
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2020-04-03
<上一页
1
2
相似回答
5+2轻断食减肥
法是什么?
答:
总的来说,
5+2轻断食减肥法是一种适度减少卡路里摄入
,控制饮食的减肥方法,需要在科学合理的前提下进行,并且需要注意均衡饮食和适当的运动,才能达到健康减肥的效果。 追答 5+2轻断食减肥法是一种轻度的间歇性禁食减肥法,其基本原理是在一周的时间内,两天采取轻度禁食的方式减少卡路里的摄入,而在其余的五天时间里,可...
5+2轻断食
答:
轻断食主要用在防止体重反弹
,轻断食
法最常用的是
5+2的轻断食,
即五天正常吃饭,两天轻断食。五天当中每天总的热量限制在1400-1600大卡,而两天轻断食可以每天限制在500-600大卡。同时,五天当中正常吃饭,有两天轻断食,通过这种方法主要是已经达到的体重
减重
以后,防止反弹。通常
5+2的方法
可以用在经过高蛋白...
大家正在搜
相关问题
5+2轻断食方法
什么是5+2轻断食减肥法?
5+2轻断食是瘦身的最好选择吗?
5+2轻断食瘦身法是怎样的呢?
5+2轻断食真的会减轻体重吗?
5+2轻断食是怎么回事,适合中国人吗?