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    • 5+2轻断食真的会减轻体重吗？

    如题所述

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    推荐答案   2021-03-12

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    第1个回答  2020-03-16
    按照目前业内最火的妃王轻断食的说法，即你可以在一周5天正常吃，只需要2天轻断食，42天的时间里体重下降10斤问题不大。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2020-03-15
    主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。本回答被网友采纳
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