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5:2轻断食减肥法,真的靠谱吗?学会这样吃,不挨饿,轻松瘦
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第1个回答 2020-11-13
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5:2轻断食的
内容简介
答:
一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月
轻松
减掉10公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉
挨饿,
反而头脑更清醒,身心更愉悦。 5:2轻断食的惊人效果:和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持。使用
5:2轻断食减肥法,
三个月平均减重10....
5
+
2轻断食
一个月一般能瘦多少斤?
答:
5:2轻断食:一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤
。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。5:2轻断食的惊人效果:和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持。使用5:2轻断食减肥法,三个月...
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