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总是想起过去的伤心事,心情不好
如题所述
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推荐答案 2020-12-17
1.换个事情做做。比如说现在没事的话可以玩会游戏,别让自己胡思乱想;
2.培养自己的一个兴趣。比如说有的人喜欢唱歌,有的人喜欢画画等;
3.一般出现这种情况可能是压力比较大,要学会调节自己。如果认定了现在走的路,又遇到了瓶颈或者阻力,自我鼓励,自我认可,
心灵鸡汤
,励志影片这些东西是有用的。
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其他回答
第1个回答 2019-01-22
举杯消愁愁更愁,抽刀断水水更流;往事依依如烟逝,今时茫茫望珍惜。总是想过去不好的事情,说明你还没从过去走出来,现在也许多少有点不顺,忘记过去,不是为了忘记而忘记,偶尔想起也无妨,毕竟是一种经历,给自己找点事做,让自己忙起来,多想点开心的事,有空出去走走,和朋友聚聚,慢慢就好了。
祝你开心快乐,事事顺心如意!!!
第2个回答 2019-02-16
那是因为你太过敏感了,把事情放在心上,其实没有必要的,注意一下多放松就是了。还有就是,过去的就让他过去吧,想着也没用,现在好,将来好就是了 还有就是,你可以服食谷维素,以及维生素B1缓解。记得有本书说过一句话,大概是烦恼改变不了事实,只会浪费时间。你可以多找些事情做,多些事情想,不就没时间想难过的事情了么。找些目标,用你本来用于浪费的时间去提高自己。
追问
可是那个事情对我身体造成了些许影响,每次不舒服的时候我脑子里就是当初怎么不该
第3个回答 2019-01-22
这个要看发生了什么事情了,你不要太纠结于过去的事情,过去的已经过去,发生的事也已经发生无法改变,最好的办法就是活在当下,人活着总要往前看的,希望你可以解开心结,好好生活,发现更多美好的事
第4个回答 2019-01-22
朋友,这样不利于你的身心健康发展,人总有痛苦的经历,可我们应该学会自己去消化,自己去调整心态。人应该向前看,过于沉溺于过去是比较消极的,过去的已经过去,就让往事随风而去吧,多和朋友聊天,谈心,多计划自己的未来,累了自己给自己放松,多些正能量,热爱生活,积极向上,给自己一个精彩的人生,好吗?希望能帮到你。
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相似回答
为什么
心情不好
的时候最容易
想起以前的伤心事
?大神们帮帮忙
答:
2.
想到心情不好就心情会不好,那就不用想它
,如果还是想,
那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟
,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和...
人
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应该回避还是找人倾诉?
答:
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可以找人倾诉,也可以自己想其他办法将不开心的心情释放出去,如运动、写日记、吃美食等等
。 一、找人倾诉,排解不开心的心情 每个人都有每个人的过去,每个人的过去都是一个不同的故事,想起过去不开心的事时,如果感到压抑,感到伤心,如果你不怕不开心的事情被人知道,完全可以找一个...
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