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嗓子疼上火最简单的方法是吃清热解毒的药物,或者是用清热解毒的代茶饮、食材,比如嗓子疼可以吃蓝芩口服液、三黄片、肿痛安这一类的清热解毒药物,可以直接减轻上火的症状。另外可以用菊花或者是金莲花泡水,或者是胖大海、黄连、黄芩这一类的药物都可以用。更关键的是要忌嘴,不要吃太辛辣、油腻的食物,会导致上火的症状加重。嗓子上火有可能是虚火,前面讲的都是实火用清热解毒,如果是阴虚火旺、腰酸、腰腿疼、潮热、盗汗等阴虚症状,不能够用清热解毒的药物,应该用滋补阴的药物,比如知柏地黄丸等来解决。