一天之计在于晨。每天上班的早上是十分关键的，可以为全天工作打好基础，早上第一件事就是为准备好全天工作。
1.收拾好卫生，保障自己工作环境干净整洁。一般的单位都会有早上集中收拾卫生的习惯或要求，把卫生打扫干净、物品摆放整齐、文件有序归档，不仅是让自己身心感到愉悦，提升规范化程度，而且对于自己工作效率提升很有帮助。
记得之前看过一个案例，一位管理学家做的实验，同一份工作挑选各种能力相近的两组人员，一组每天把物品文件打扫的整洁有序，另一组物品文件随机摆放不去整理。一个月下来，观察发现第一组工作井然有序、效率高，第二组每天忙乱无章，同样的工作比第一组感觉要忙乱，而且采访了解到，虽然工作内容完全一样，但是第二组反应每天感觉远忙于第一组，而且精神也更加紧张。
2.做好全天的工作规划，形成简单的计划。拥有一个规划的习惯在职场很有必要，早晨简单列一下全天工作十分必要。按照轻重缓急把工作内容归类，先处理急事，再处理重要的工作，最后处理不重要或不着急的工作，可以让自己工作更加有序，也可以让各环节工作衔接有序。
3.准备好开会或者向领导汇报的内容。许多公司都有开晨会的习惯，对昨天的工作进行回顾总结，对新的一天工作进行部署，因此，上班后要根据自己的情况做好晨会准备。一般而言，晨会是很简短高效的，大体准备一下主要思路就好，不会占用太多时间。
如果不开晨会的话，那么早上形成给领导汇报工作的习惯很重要。汇报工作可以让领导知道你昨天做了什么，今天计划做什么，有什么需要部署安排的，经过双向的沟通，可以让你能够更及时的了解领导安排和意图，也可以让领导更好的了解你。对于自己的职业发展是十分关键的，也是领导看重的工作项目。
总之，职场中要把握早上的关键时间点，及时规划好自己的工作，可以让工作更加有条理、更加有效率。
一般情况上班前一个小时更多的是做准备的工作，当然了也会有些微的不同，毕竟每天都是新的一天。
1. 检查电脑上面的邮件或者其他信息。一般情况下你下班了，可能前一天有一些遗留的信息，或者第二天新来的工作邮件。查看信息是很重要的一个环节，有利于调整一天的工作节奏，及时处理一些重要的事情，及时了解今天可能有的会议等等。
2. 重启电脑或者是收拾整理桌面，把工作需要的东西准备出来，根据一天可能需要的事情做个记录，做个准备。打开电脑，打开你可能要用的文件或者是其他的内容。准备好笔记本等等。
3. 开早会，很多公司一般一早就会开早会，一个是总结前一天做了什么事情有什么遗漏。一个就是互相了解今天要做什么，有一个系统的安排，大致的流程。
4. 收尾一些前一天的遗留问题。为了开始今天新的计划，一般会先收拾一下昨天的成果，比如记录一下昨天的工作，收尾昨天留下的一些边角工作。或者是和其他同事就今天要开展的工作做一个初步的讨论，这样可以更顺利的进行今天一天的工作。
整体来说一般情况第一个小时更多的还是对一天工作的准备和开启，能够保证接下来一天的工作更顺畅，更顺利的开始一天的工作进程，也更加的有条理。
当然了每天都有可能发生一些突发事件，比如突然要开会，突然要接听客户的电话，突然需要参加一个什么活动等等，工作就是除了按部就班，也有一些突然发生。
上班第一个小时，我们是医疗行业，所以7点：50开始交班，大概是15分钟左右，交代前一天跟晚上的问题。然后散会，开始各组进去各组的工作岗位，开始收拾昨天剩余的标本，按类规整存入标本冰箱并登记数量及存放人。
然后开始维护仪器，这是每天需要也是必须做的工作，在维护仪器的时间中，开始更换质控，这是把控今天结果是否可靠的重要保证。等仪器维护完，将更换完的质控放入仪器标本仓，进行每日质控监控！
等质控完毕之后，查看质控结果，是否失控，如果失控，必须查找原因，否则不能发放今天的所有结果如果今天质控合适，标本正常进行并仔细发放结果！

1、花些时间深思熟虑。
每天花些时间深思熟虑一下，这样才能让自己眼光看得更长远。你可以立刻处理手头上的各种工作，但是成功的人，他们会向着更大的目标，因此会把工作按照更好的优先级顺序排个序。
2、检查自己的代办事项列表和日程表。
你一定不希望一大早就被自己要干的第一件事儿给压倒，所以，你需要做的就是快速地浏览一下自己的代办事项列表和日程表，这样就能做到心中有数，知道哪些事情可以提前做。如果你错过任何一场晨会，或是在最后期限前没有把事情搞定，那么这些事情可能会给你带来很大压力，说不定还会毁掉你一整天的工作。
3、他们会识别出最难解决的工作，并为之做好规划。
工作中，总是会出现困难的项目。你需要搞明白首先要在什么地方下手，这样这些难搞定的工作就不会烦扰你一整天了。
4、他们不解决“人际冲突”。
成功的人知道时机意味着一切。如果你需要解决你的同事和老板之间的冲突，那么不要把它放在每天第一件要处理的事情上。正像Taylor说的：“当你的同事来到公司上班的时候，他们的情绪也许非常紧张，甚至很有可能都被压垮了，因此你应该等上几个小时，直到他们都放松下来，也就是说，处理人际冲突的最佳时间是在吃午饭的时候。”她建议。
5、他们会把需要思考的东西都写下来。
写作是需要条理的，研究发现，一个人的意志力在每天早上会达到峰值，特别是在吃完早饭以后。VanderKam说道：“和肌肉一样，如果过度使用意志力，人们也会出现疲乏的状态。”每天早上开始工作的第一个小时可以说是最佳时间，你可以专心致志地写一封电子邮件、一份报告、或是营销材料、广告等等。
6、他们会迎接团队成员。
没错，成功的老板和员工会非常重视自己的团队，他们会花时间去迎接自己的成员。“这么做可以让这个团队的关系变得融洽和谐”，Taylor说道，“这也是他们在每个工作日的第一个小时所做的事情之一，员工的工作会因为老板对自己的态度而变得不一样。”对于大多数人来说，这点很难做到，但是成功的人能够理解放松的重要性，因此在开始繁忙工作之前，他们会花上几分钟，让自己放松下来。放松可以让你找到更好的方法去解决手头上的事情，花上一点儿时间，做个深呼吸，这些都会对你在繁忙的工作中有所帮助，也能帮助你做出更好的商业决策。
如果你很留心，知道在每天早上做什么事情能帮助自己获得成功，那么你就会把工作优先级重新梳理一遍，然后做好准备，大干一场吧。你现在明白了吗？我上班前的第一个小时就是以领导扣钱，不扣钱为标准检查上一班的工作和资料，是及今天的工作量怎么轻松？怎么干合理？这也就是你所要了解的，我上班前的第一个小时我都在干嘛。
一、先做最重要的事情
基本每个人都会对自己的工作做优先级划分，早上刚到公司，建议大家先把手头最要紧的工作完成，按照优先级，由高至低把工作做完，你会获得极大的工作满足感和成就感。好的开头让你一整天精力充沛，自信满满！
二、做客服或类似的人性化工作
或许是和之前的项目对接人保持联系，或许和不常互动的同事一起报到，或许仅仅是处理一些简单的人性化工作，把这些事作为你早上第一个小时的工作，你会在以后有需要的时候，得到一份可靠的求助名单。
三、能量一小时
刚到公司先别急着捋起袖子干活，花上10分钟时间，想想你自己、你的家人朋友、你的事业上需要感恩的事，设想下如果你已经有了想要的，你的人生会怎么发展。这是给自己一个正向的激励，思考完之后你将心无旁骛地去工作。
四、无需查看电子邮箱
很多人早上到公司都有查看邮件的习惯，这是不必要的。因为多数人并不需要随时待命，去为了某个项目进行邮件往来，你完全可以利用查看邮件的时间去做一件实在事。如果实在忍不住，手机上装一个邮件管理工具，它会提醒你收到了哪些邮件，你可以根据需要决定是否回复。