自己的膝盖受伤带来疼痛感，该如何护理受伤的膝盖？

Question

如题所述

Answer 1

膝盖受伤了首先要明确膝盖哪里受伤，不同的受伤部位和受伤程度，处理的方式都不一样的，具体如下：1、髌骨骨折，我们就需要进行石膏制动。如果髌骨位置好，制动治疗就可以；如果髌骨位置不好，就要进行手术治疗。2、如果是膝关节侧副韧带扭伤，我们需要进行支具固定，禁止行走。3、如果是膝关节半月板撕裂，临床要进行关节镜下半月板成形。4、如果是膝关节的滑膜炎，我们就要禁止过多的运动，可以局部热敷，用一些消炎去痛的药物来对症治疗。5、如果是膝关节软骨损伤，可以用一些营养软骨的药物，包括硫酸氨基葡萄糖，也可以用润滑剂玻璃酸钠关节腔内注射。

膝关节外伤后需要根据损伤程度决定治疗方案。轻度的创口，可以经积极的清创缝合治疗得到治愈，并限制膝关节活动。对于半月板损伤的患者，需要根据磁共振的结果及类型决定治疗方案，如半月板轻度撕裂可以保守治疗，并佩戴护膝，加强保护。半月板重度撕裂并游离，考虑关节镜治疗。膝关节骨折都需要手术治疗，因为该部位骨折为关节内骨折，所以解剖复位对于膝关节功能恢复非常重要。

膝盖受伤可以吃一些含胶原蛋白的食物补充比较好，比如蹄筋。当然也需要吃一些优质蛋白以促进伤口的愈合，比如新鲜的鱼类或者新鲜的鸡肉。同时要服用一些含有维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜或者水果等。当然，膝盖受伤除了吃一些好的食物外，还需要进行局部的治疗，可以进行局部的理疗，微波治疗有助于膝盖伤的恢复，同时进行膝盖的制动，股四头肌等长收缩锻炼。

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Answer 2

1、 膝盖受伤后患者需要有充足的休息时间，不能使膝盖关节部位过度劳累。等到膝盖有好转现象后，就可以做一些简单的伸屈活动。对于受伤较严重的患者，应该在医生指导下进行服药，不要使用过量的药物 。2、 受伤后的膝盖一定要注意保暖，关节部位注意适当放松，注意劳逸结合。膝盖受伤后保养其实并不困难，主要要预防相关并发症。膝盖受伤后保养是一个长期的过程，患者要有耐心。

Answer 3

要去医院做相应的检查和治疗，根据医生的医嘱进行相应的治疗，可以吃一些止痛药，然后要保护好膝盖，不要再让他受伤，还要给他保暖，吃一些含钙量高的食物，比如牛奶。

Answer 4

一定要消毒，然后涂抹一些药膏，之后用纱布粘住，这样可以避免膝盖受到感染，还要隔一段时间换药。