第1个回答 2010-08-22
痘痘的产生，一般由于脂溢性皮肤，那“脂溢”是怎么来的呢？
以中医角度来看，是肝的问题。肝是解毒化腻的，油脂不能完全被肝分解，就会随着肝火上炎，最直接的就是冲上头、面，严重的会造成脂溢性脱发。
要解决这问题，只有解决根本：解肝郁！肝喜条达，藏血，主筋，肝气舒展了，血气充足了，功能健全了，才能正常工作，油脂问题自然就迎刃而解！
·饮：玫瑰花沏水，煮1～2分钟更佳（中药房买，每天3～10g，代茶饮）；喝水不宜过量，需要才喝，每次喝三口，可以常抿点儿，要体谅脾胃。
·食：五谷为养，吃应季、当地方圆百里的食品，不要人为造成“水土不服”。脾胃虚寒（舌苔白腻）的，更要少吃牛奶、生冷的瓜果、蔬菜（尤其是芦荟这种寒性大的食品，伤肾）！否则，消、化、不了，却给脾胃带来过重的负担。晚餐宜清淡、低热量，尽量在19时前完成。禁忌油腻、辛辣（治疗期间暂时的，肝气恢复平和后仍可“适量”）。
·寝：保证充足的、正确的睡眠时间（23～5时深度睡眠，舒肝养血的最佳时段，过此时，睡再多也白费）。
·清洁：保持皮肤清洁是最基础的工作，但不要用过于刺激的强碱性香皂（每天洗脸2～3次即可）。另外，与皮肤接触的毛巾、枕巾、床单等，也应该注意保洁。
中医讲，脾主肌肉，肺主皮毛，所以想要祛印，就是健脾气，补肺气。这两项强健了，就会激发你自身的自愈力，不战而驱敌！
·运动：现在是长夏，正是健脾的好时机！“内运”“外动”都需要加强。捏捏脾经，可重点祛湿健脾。点穴“太渊”可补益肺气。练练八段锦、站桩，可以全面提升体质。
我空间有经络图和相关视频可参考。
第2个回答 2010-08-22
最佳答案对于油性皮肤的人来说，最烦心的就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！而且有吃这些食物习惯的楼主可要注意了，这可能正是导致你脸上长痘的原因哦！只有改善这些生活习惯，痘痘自然就会消下去了！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你听到我这样做，该知道怎么做了吧？加油！另外，保持心情愉快，压力适当排泄，和养成定期排便，还有每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，懂了吗？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的，加油啊
如果想和我聊聊，那么HI留言吧！
第3个回答 2010-08-22
你好：给你介绍去痘印和祛痘最好的3个小方法
意见建议:
一,喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
二,调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.
三,冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔