高度自律的人是怎么样的，如何培养自己的自律意识？

Question

如题所述

Answer 1

高度自律的人，一般都是对自己有着极高的约束力和控制力，同时也对时间具有一定的把控。

一、高度自律的人心中有目标

首先，高度自律的人，他往往心中都是有目标的。对于生活中和工作中的一些事情，他们往往能够定下来什么应该做的，什么是不应该做的。而那些应该做的事，往往也要和他们的目标相符合，否则他们是不愿意多付出目标之外的精力的。而且，专注于为目标奋斗，能够更快地达到目标，使得工作效率更高。

二、高度自律的人时间管理很棒

其次，高度自律的人，他们往往都有自己的一些时间规划。他们不会让自己的生活充满负能量，而是将一天的时间按照自己的工作规划好，什么时间要完成什么事情，都安排的一清二楚。这样做不仅能够在有效的时间里做更多的事，还能将工作效率提升，用最少的时间完成。

三、高度自律的人往往崇尚健康

另外，注重自律的人，他们往往也会将自己的健康放在首位。一个健康的身体，才会更有活力去完成那些耗费精力的事情。所以他们会在日常生活里多锻炼，去健身房，或者去晨跑，让身体形成一个健康的作息。同时在饮食上也会尽量少吃油炸食品，高盐食品，尽量让自己的身体多吃蔬菜以及高蛋白的食物。

四、做事果断

高度自律的人，往往也是非常果断的人。他们做事毫不拖沓，也从来不会拖延时间。上司交代的事往往会在当天做完，实在遇到了困难，也懂得用一些办法来解决。他们也特别懂得向人请教，不会居高自傲。同时他们也会对自己做的决定做好准备，不会担心决定后的不良后果。有意识的锻炼这些条件，我相信有一天你也能成为一个高度自律的人。