什么食物对男性前列腺好，前列腺炎怎么预防？

Question

什么食物对男性前列腺好，前列腺炎怎么预防？

Answer 1

　吃什么能预防前列腺炎?有很多食物有利于保证前列腺健康的，如男性平时可以多吃一些南瓜子，它含有一种雄激素的活性生物成分，可以消除前列腺初期肿胀现象，同时对尿道还有抗感染作用，能缓解尿频症状。另外南瓜籽还含有丰富的锌元素，它是一种可以抑制前列腺疾病的矿物质。还有苹果对前列腺也有好处，平时男性可适当多吃苹果。
　　常见的预防前列腺炎作用较好的食物有：
　　1、 全麦玉米饼，它对预防前列腺炎有很好的功效，因为全麦玉米饼含有丰富的硒和纤维元素，因此男性经常食用的话，可很好的预防前列腺炎的发生。
　　2、 椰菜，男性坚持食用的话，可减少患前列腺炎的几率。
　　3、 西红柿和红萝卜，它们都含有β胡萝卜素，常吃这两种食物可给体内增加番茄红素，而刚好番茄红素是预防前列腺炎很重要的元素之一。
　　吃什么能预防前列腺炎?上面所介绍的这些食物对于预防前列腺炎就有很好的作用，建议男性朋友平时不妨可以多吃这些食物，以更好的保证前列腺的健康， 另外平时男性朋友也要注意多锻炼身体，以提高抗病能力，避免过劳，在生活中要多喝水，忌憋尿，少饮酒少抽烟，避免进食刺激辛辣之物，以防给前列腺造成刺激而引起炎症发生。

Answer 2

预防前列腺炎的食物有：

1、番茄：番茄中所含的番茄红素，其功能是维生素的几倍，男性经常食用番茄可以大大降低患前列腺炎的几率，建议炒熟或者烧汤后食用，因为随着温度的升高，番茄预防前列腺炎的效果会更好。

2、核桃：很多人都喜欢吃核桃，不仅营养丰富，而且味道也很不错，这种坚果几乎无副作用，对于前列腺炎的预防还能起到一定的帮助，核桃可以补肾固精，男性朋友平时不妨多吃几个。

3、西兰花：西兰花的味道非常不错，其功效更是许多蔬菜瞠乎其后的，而且西兰花中含有一种特别的抗癌物质，对于防止前列腺癌变很有帮助，男性朋友平时多吃西兰花，还能降低前列腺炎的患病率，对于前列腺的健康可以起着一定的保护作用。

4、豆类：研究发现，男性常吃豆类食物，对于前列腺炎的预防可以起到一定的帮助，因为豆类食物进入人体后会发生一系列的反应，在此过程中还会产生牛尿酚，这种物质能够起到抑制雄性激素双氢睾酮的作用，可以起到保护前列腺的作用。

前列腺炎是男科高发疾病，给男性带来的危害也是不容小觑的，因此大家在生活中一定要引起注意，积极做好前列腺炎的预防工作是关键，如果不小心患上了前列腺炎，那么就要尽早到医院诊治，争取早日治愈疾病，以免健康受到损害。

Answer 3

多吃含有维生素和蛋白质等物质的食物，另外吃益生谷孕养产品也能很好补充这些物质，含量更加丰富，调理也更加有针对性，预防前列腺炎不可以少了它∞