高三学生最大的敌人往往是自己的情绪
我们常说高考就好像是“千军万马过独木桥”，因为高考算是迄今为止最为公平的一场考试，当然，地域因素是要排除在外的。高三学生从刚刚步入高三的那一刹那起就仿佛背负上了全家人的希望和期盼，这样的压力之大只有学生自己才心知肚明。
或许很多人认为高三学生最大的敌人是莫过于学习上的压力，其实不然，最能够压垮这些孩子们的往往是他们的难以发泄和排解的负面情绪，也许有些孩子会选择通过和其他人交流和沟通的方式发泄情绪，但是仍有一大批孩子会选择默默承受这一切，久而久之，情绪就成为了孩子们最大的敌人。
学习的压力要得到及时的排解，精神压力要及时释放
想要缓解高三学生们的情绪压力就要从两个方面出发，一个是排解学生的学习压力，另一个就是合理的诱导帮助孩子们释放精神压力，学习压力和精神压力就好像是两座大山一般压得高三学生们喘不过气来，需要家长和老师尽可能的协助。
虽然我们会想当然的认为高三孩子的学习至关重要，但是学校方面还是要注意给高三学生们“减负”，适当的给学生们预留出一定的时间去做做自己想做的事情，或者弥补一下某些弱势科目的不足，而不是将高三学生的课程表安排的满满当当，透不出一口气来。
如果有可能的话，建议学校适当的开展以释放压力为主题的班会活动，或者安排一个“烦恼邮筒，”让学生们吐露一下自己的心声，让他们能够说出来自己心中的想法，通过分享自己的不愉快的经历能够在很大程度上排解孩子的精神压力。
多沟通，多交流，有效引导，共度难关
大多数高三学生都是住校的，也不排除有些家庭为了孩子开启了陪读模式，对于后者，家庭方面要做出的牺牲或许就要更大一些。
父母希望孩子在身边能够给予他们更好的生活环境，但是殊不知父母的陪读也会在一定程度上造成孩子的精神压力，而这种压力往往都是无形的，有时候或许只是一句话，有时候或许只是一个不经意的举动，都会让敏感的高三学生们压力倍增。
如果一定要陪读，希望家长们首先摆正好自己的心态，尽可能的遵照孩子的主观意愿，让孩子能够相对轻松愉快的度过高三这段艰难的时光，即便家长们期望值很高，也要时刻控制自己的言行，轻易不要让孩子察觉到这种无形的压力所在。
高三这一年虽然很艰难，很漫长，甚至对某些同学来说很痛苦，但是相信在家长和老师的循循善诱下，每一位高考生都能欣然度过，取得高考的好成精。