喝骆驼奶需要注意些什么

Question

如题所述

Answer 1

一：不宜冰饮
芒种后正式进入夏季高温，天气干燥闷热，很多人喜欢喝冷饮，觉得喝一杯冰冰凉凉的身心特别清爽，殊不知，冷饮的低温度容易刺激肠道收缩，有些人肠胃功能较弱，就会出现反胃、腹胀等不适症状。通常建议用60℃左右的温开水冲泡驼奶粉，夏季可不能犯懒，勿饮用冰驼奶粉，这样不仅会降低身体对驼奶粉营养的吸收率，还容易引起肠胃不适。
二：适时饮用
驼奶的营养价值远高于牛羊奶，除了富含蛋白质、维生素、矿物质、类胰岛素因子、免疫球蛋、氨基酸等营养素外，还独有溶菌酶和胆量抗体，能够帮助人体抵御外界细菌、病毒的侵袭，增强机体防御力。一般早晨和晚上睡前喝驼奶效果最好，这两个时段是身体急需营养和能量补充的时段，此时喝驼奶，身体最易吸收营养物质。
三：注意保存
夏天温度高，容易下雨湿度也高，我们在喝驼奶粉的时候，一定要注意存储方式，驼奶粉包装需放置在常温、避光、干燥处，切勿放在冰箱或者潮湿的地方。已经拆封的驼奶粉，若外包装是罐体，每次取粉后，需快速盖上密封盖，建议一个月内喝完；若外包装是盒子，里面是独立小袋装，每次一小袋，拆开的袋子尽量不要隔夜。

Answer 2

【1】骆驼奶与巧克力不能一起吃。骆驼奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
【2】骆驼奶和果汁不能一起吃。骆驼奶奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用骆驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
【3】骆驼奶与药。有人喜欢用骆驼奶代替白开水服药，其实，骆驼奶会明显地影响人体对药物的吸收。
【4】不能同时食用的食物：骆驼奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃骆驼奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。
【5】橘子与骆驼奶不能一起吃。在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。