现在很多家庭都有孩子了，孩子的学习和教育可以说是家长们最关心的事情之一，但是很多大人却经常发现孩子经常注意力不集中，这让很多家长头疼不已 对付他们。
如何培养孩子的注意力和专注力？
第一，让孩子创造性地做作业。 不喜欢英语的孩子不会坚持英语作业太久，但是如果他喜欢画画，可以在平时做作业的时候给他留点空间，让他先在草稿纸上画出答案 ，然后将其写在工作簿中。
第二，为持续时间较长的任务提供“间歇”时间。 如果把一个 40 分钟的任务分成两个 20 分钟的任务，中间给孩子留 5 分钟的休息时间，12 岁的孩子会更容易专心完成， 效率会大大提高。
第三，对于较复杂的学习或手工任务，家长或老师应注意并给予适当的提示或指导。 当面对困惑或压力时，孩子们常常不知所措，很容易因放弃而分心。 最好提前识别潜在的绊脚石，帮助或激励您的孩子解决它们，最好是在任务开始时。 这样，孩子可以一口气完成任务，而不会轻易分心。
第四，减少分散孩子注意力的环境因素。 与成年人相比，孩子更容易听到周围的声音，更容易被无关紧要的事情分散注意力。 我们可以尽量减少分散注意力的环境因素来培养孩子的注意力，比如在他自己“工作”的时候不逗他、打招呼、让他吃饭。
第五，找出孩子的兴趣所在。 兴趣是最好的动力。 如果您的孩子对某个玩具不感兴趣，请触摸它两次，然后将其扔到一边。 不要强迫他，也不要因为他不注意而给他贴上“标签”。 把它放一会儿。 拿到他面前。 当孩子给你看他喜欢的东西时，可能是一本快要被撕成碎片的绘本，请一定要陪他耐心地再读一遍。 这是对专注力的一个很好的示范和指导。
儿童注意力不集中的症状有哪些？
1. 容易分心、发呆或盯着教室的一个地方。
2.上课不能专心听课，容易被周围环境打扰，走神。
3、做事不能从头做起，容易半途而废，有拖拖拉拉的情况。
4. 完成作业时注意力不集中，经常心不在焉，被其他事情分心，粗心大意。