福州一男孩运动后猛喝冰饮后不幸去世，医生对此作出了哪些提醒？

Question

如题所述

Answer 1

福州有一男孩在运动之后猛喝冰饮，让人万万没有想到的是，喝了一瓶饮料之后，不到五分钟，孩子就感觉到胸闷，于是紧接着胸痛的现象就出现了，休息了一会儿之后，身体并没有任何的好转，反而越来越严重。当和这个小男孩一起打球的朋友发现这个情况之后，就拨打了救助电话，可是男孩还是不治身亡。

在这里，医生提醒大家，夏天的温度是比较高的，人的血管一直都是处于一个扩张的状态。在剧烈运动之后，如果马上的喝一些冰饮或者是大量的喝水，还有立刻吹空调，洗冷水澡等等，都是很有可能会导致全身的血管迅速的收缩。因此导致血压突然性的升高，血液黏稠度也会增高很多，出现凝血，血管堵塞，供血不足等各种各样的情况，最终导致心肌梗死。现在我国大多数的地区温度都是比较高的，很多的小朋友在打篮球之后就会购买冷饮来喝，但这种方法是非常不对的，会造成很危险的事情发生。

在打完球之后，正确的做法是休息一会儿，喝一些常温的水，或者是喝一些淡盐水。如果感觉比较热的话，可以先吹风扇，然后等到自己感觉心跳比较正常的时候，再去吹空调，这样也是能够有效的，避免大家出现心肌梗死等各种各样的情况。不管是在夏天还是在冬天，运动完都不能够马上的去洗澡，特别是洗冷水澡，这种情况是非常危险的。

在孩子外出打球的时候，家长可以选择给自己的孩子带上一些水，或者是让孩子打完球之后去买一些常温的矿泉水喝，不要去喝冷饮。除此之外，喝水的速度也不能够过快，不能在短时间之内，饮用太多的水，不然也很有可能会出现水中毒的现象。

Answer 2

我们一定不要在很短的时间内去喝一些非常冷的饮料。因为在做完体育锻炼之后，我们的人体温度会处于一个非常高的状态，如果在很短的时间内，我们就喝入了非常冷的冷饮，那么我们的身体就会适应不了这样的温度，从而出现一系列的应激反应甚至是直接猝死。

Answer 3

医生告诉我们在剧烈运动之后千万不要喝凉的水，而且也不要喝一些温度过高的水，要注意运动频率，还要注意对身体的保护，也要注意自己的身体消化能力。

Answer 4

运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。