有很多的年轻人都非常的喜欢吸电子烟，并且也都认为电子烟比卷烟对于身体的伤害要更加的少。但小编要告诉大家，这种想法是错误的，电子烟跟卷烟对于身体的伤害是一样的。因为两种压力们都含有尼古丁，并且电子烟可能比卷烟对于身体的还要更加的伤害一些。
一、电子烟和卷烟的伤害。
电子烟和卷烟当中都是含有尼古丁这种含量，而且电子烟当中也含有锂电池比卷烟，对于身体的伤害要更加的高一些，并且很多的电子烟，因为口味的不同，所以说也很有可能添加了一些。而且这些香味的不同，也很有可能是化学物质对于自己身体的影响，从而也很有可能会导致出现呼吸困难的现象。而卷烟对于自己的身体也是有非常大的伤害，卷烟当中也是含有尼古丁，如果摄入过多的尼古丁，会让自己出现头晕，呕吐的情况严重的话，也会出现中毒的现象。
二、如何戒烟？
当我们知道了烟对于自己身体的伤害，就应该要去进行戒烟，戒烟也是一件非常简单的事情。如果说大家吸烟不是特别长的话，小编就建议大家可以选择去吃一些口香糖，或者是去吃一些棒棒糖，这样的话也是能够有效的帮助自己进行戒烟。如果我们西安的时间比较长的话，那么，戒严就成为了一个非常困难的事情，小编也是建议大家可以选择去控制自己的烟欲，慢慢的去戒烟，这样的话，也是能够对自己的身体有很大的帮助。
三、总结。
大家如果是想要戒烟的话，小编是非常支持的，而且戒烟也是对自己的家庭成员带来一些好处。有一些婴儿在出生之后出现了身体虚弱的情况，就很有可能是因为吸二手烟所导致的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-04
电子烟和真烟，实际上电子烟对人体的危害更大，因为真烟吸的是烟草，电子烟吸的是合成的化学物液体，所以说直接吸烟的危害要比吸电子烟要小一些。
第2个回答 2021-12-04
电子烟吧，就因为这些东西都是提纯的，提纯的东西对身体的伤害更大。
第3个回答 2021-12-05
我觉得这两种烟，它对人体的伤害都是比较大的，因为电子烟当中有致癌的物质，而香烟对我们的伤害也是比较大的
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