孩子补钙一般要补多长时间，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孩子补钙一般要补一个月长时间

不同人群在不同的阶段都需要补钙，而且每个人对钙的吸收不一样，那么补钙需要多长时间就不可同一而论，下面我们就来看看不同人群各个阶段补钙需要多时间吧。

1、婴幼儿补钙需要补多长时间

1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。

2、儿童补钙需要补多长时间

儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。

3、青年人补钙需要补多长时间

青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。那么青年人补钙还是以食补为主，药补的话一般补1到3个月的时间就够了。

Answer 2

孩子从出生15天左右就需要补充一些维生素AD，这也是为补钙打基础的，一直需要补充到三周岁左右。6个月以上的宝宝可以通过食物进行补钙，多吃一些含钙丰富的食品，比如瘦肉、鸡蛋以及新鲜的水果蔬菜，可以打成粥或者汁喂养孩子，慢慢的进行补充。由于孩子生长发育比较快，要多吃一些含钙丰富的食物，可以增加孩子的抵抗力。补钙没有时间限制，如果没有缺钙的症状，是不用药物补钙的。