运动员为什么训练比赛后要冰敷?会不会有后遗症?

Question

如题所述

Answer 1

运动员训练或比赛后冰敷的主要目的是减轻肌肉疲劳和缓解肌肉疼痛。冰敷可以降低受损组织的新陈代谢率和减慢炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。

使用冰敷的正确方法可以帮助运动员恢复更快，但如果使用不当或过度使用，可能会导致皮肤冻伤或神经损伤等后遗症。因此，运动员应该遵循医生或物理治疗师的建议，正确使用冰敷，并在使用之前检查皮肤是否完好。