其实很多人都有出现过牙龈肿痛的问题,虽然牙龈肿痛不是什么大问题,但是每次出现的时候会感觉特别难受,还会影响到吃饭,很多人在出现牙龈肿痛的时候会吃止痛药,其实可以尝试其他的方法,比如说中医治疗牙龈肿痛,刮痧就是一种比较好的方法。
1、刮沙刮下关、颊车穴
定穴位
下关穴:位于颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。合口有孔,张口即闭。左右各一穴。
颊车穴:位于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。两侧各一穴。
刮痧方法:
找到下关血,涂上经络油,用角刮法轻柔刮拭下关穴三分钟,一天一次。同法用于颊车穴。
功效:
祛风通络,开关通络,可促血液循环,有助于牙龈局部消肿。
2、刮痧刮合谷穴
定穴位
合谷穴:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。双手各一穴。
刮痧方法:
找到合谷穴涂抹适量经络油,手握刮痧板,用刮痧板角部重刮户口边的合谷穴30次,至皮肤发红,皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。每日一次。
功效:
主治发热、头痛、齿痛、牙龈肿痛、面肿。
3、刮痧刮太溪、行间穴
定穴位
太溪穴:位于足内侧,内踝后方与跟腱之间的凹陷处。双足共两穴。
行间穴:位于第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。双足共两穴。
刮痧方法:
找到太溪穴、行间穴。涂抹适量经络油,用刮板角部重刮30次,将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧。由上至下一次到位,中间不停顿,至皮肤发红,皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。
功效:
主治肝经风热所致病症。
4、何为角刮法
单角刮法以刮痧板的一个角,朝刮拭方向倾斜45度,在穴位处自上而下刮拭。双角刮法以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突,凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位,刮痧板向下倾斜45度,自上而下刮拭。用于脊椎部。
5、小贴士
刮痧治疗牙龈肿痛是为一辅助治疗方法,对于症状较轻者疗效较好,对于细菌感染炎症严重的患者应及时就医,予以抗感染治疗,必要时需处理患处脓肿,切开引流。
6、缓解牙龈肿痛的食物
一、甘蔗
甘蔗是也是夏季最常见的水果之一,现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸,延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸及维生素B1、B2、B6、C。
我国中医指出甘蔗味甘性寒,并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群,并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况,这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。
但是甘蔗中含有大量的糖分,因此专家提醒一些高血糖以及糖尿病患者,在平时生活中应该注意少吃,以免导致血糖不平稳以及血糖升高。
二、苹果
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
中医认为苹果味甘性凉,因此具有非常有效的生津除烦、开胃和脾作用。不管什么季节多吃些苹果都是不错的选择,因为苹果具有润肺悦心、涩肠止泻的作用,因此有这些症状的患者在平时生活中应该多吃些苹果。除此之外苹果还具有降低胆固醇防动脉硬化的作用,经常食用还能够有效的预防癌症。
牙龈肿痛除了是因为上火所致之外,如果人体中长时间缺乏维生素同样会引起,而苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。因此在平时生活中可以多吃点苹果等富含有维生素的食物。
三、荸荠
荸荠是一种地下水果,一般在我国南方地区比较常见,成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒,适当食用可很好的起到清肺胃之热作用,不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效,因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。现代医学研究发现,荸荠中所含有的营养物质还具有治疗痔疮、大便下血等肛肠疾病。
荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。尤其是对于一些心脑血管疾病更具有有效的预防以及治疗作用,比如像流脑、高血压等。除此之外对慢性咳嗽、吐浓痰等症状同样具有很好的治疗作用。
四、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
西瓜中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大尿素形成,而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
但是由于西瓜性寒、水分多,因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中不能多吃,以免加重病情,除此之外正常人也不能过量吃西瓜,以免导致腹泻。
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