产生失望情绪背后的深层原因
他失望了他在想什么
01.合理归因
失望是什么?
很多的失望并不是你不好才失望，而是因为多次的无法满足期待，明明你可以用行动说明你能做到，但你却不以为然，对方不断心生失望。
失望情绪产生的原因，大多来自于「糟糕的经历」，可能是曾经伤害的回忆，可能是巨大的压力来源,更多的原因亦是「缺乏承诺」和「期待落空」，导致主观意识的「不信任」。
总而言之，此时的TA在情绪上是抵触和抗拒的。因为失望不是一个突发结果，而是一个量变的累积。
你心心念念想去解决的那件事情，通常只是导致关系炸裂的导火索，是压死骆驼的最后一根稻草罢了。就像天平的两端，一端是期望，一端是失望，当一端压过另外一端，失去平衡的天平，无以为继。
恰恰由于这个道理证明，他们不是没有爱了，而是压得太累了。所以这个时候你继续去胡搅蛮缠，无疑是火上浇油。
在没有找到问题根源梳理出清晰思路之前，千万不要试图做太多辩解。反之若能意识到问题的根源,接下来就是合理化归因。
因为人的感受是无法被说服的。人们只会相信自己亲身体验。
改变自己在对方心中的不良情绪的唯一方法，就是消除对方不再抵触的情绪后，做布局上的准备，给对方带去新的积极的互动体验。否则消除后，你们还是老样子，同样的思维又出现同样的情况，对方会更加的疲惫无力。
02.维系信任
现在你们的氛围比任何时候都要紧张，对方是有防御和警惕的。
如果你逐步逼近，对方防御机制的城墙会越修筑越高，把你牢牢挡在外面。
信任一个人最简单的解释，就是你会有信任并且愿意根据对方的言行、行动或决策来做出行动。
那如果我们不打扰会发生什么事情呢?
很有趣的是，我们人类一种追求幸福感的生物，趋利避害是我们的本能。
随着时间的流逝，我们的大脑会自动淡化负面的记忆，保留下美好的记忆。加之对方的压力源消失，其大脑会逐渐放松对你的防御，这时候熟悉的美好画面会不自觉的浮现出来，思念开始萌芽....
所以我们的准备的2个特质如下:
——耐心;
——决心;
持续不断的优化自己的缺点和错误，持续不断的变好，不是说几句道歉的话，和没有实际行动意义的承诺;而是一段时间的通过言行和举止，相处模式等让对方看到自己的变化。这样的过程叫持续性稳定。
03植入心锚
失望的反面是不再失望，反义词是希望，看见希望。让对方不再失望，再次看见希望。
其中有一点需要注意的是，在这个过程中需要保持事物本身的边界，打破对方的心理预期种下心锚。
在心理学上，「心锚」适合于条件反射的一种形式，意思就是“当人内心心情或行为产生链接时，下意识产生的条件反射。”
当对方触碰这个链接的时候，就可以引起对方的某种情绪反应，是一种行之有效的潜意识沟通方法。所以站在对方的角度看事情，考虑问题，摒弃自己“自我中心”思维——去“中心化”思维。
不再用自己的主观意识揣测对方的心理,不要再让对方为自己的失意负责，不会让对方为自己的痛苦感受而买单。
对方会自然而然的感受到你的尊重,你的妥协。当然，这些都不是说出来的，是做出来的。
失望不可怕，可怕的是因为失望的情绪而无法自拔，自怨自艾，走不出来。
要明白，失望只是一种心理状态，状态就是可以被调整的。