10m+宝宝辅食|鲜嫩小肉排合集

Question

如题所述

Answer 1

10m+宝宝辅食|鲜嫩小肉排合集

山药鲜虾排

食材：

鲜虾60g、熟山药80g、胡萝卜20g、玉米20g、玉米淀粉10g

步骤：

1. 蔬菜焯水一遍切碎，鲜虾去头去虾线切碎

2. 山药蒸熟捣成泥状

3. 山药泥中加入淀粉搅拌均匀

4. 手心沾水，取适量肉泥按压成小饼

5. 小火煎至两面金黄捞出

莲藕猪肉排

食材：

猪肉60g、莲藕30g、蛋黄、小葱、玉米淀粉10g

步骤：

1. 所有食材搅打均匀

2. 加入淀粉搅拌均匀

3. 手心沾水，取适量肉泥按压成小饼

4. 小火煎至两面金黄捞出

芹菜牛肉排

食材：

牛肉60g、芹菜适量、胡萝卜20g、蛋清半个、玉米淀粉10g

步骤：

1. 蔬菜焯水一遍

2. 所有食材加入料理机中

3. 加入淀粉顺时针搅拌均匀

4. 手心沾水，取适量肉泥按压成小饼

5. 小火煎至两面金黄捞出

香菇鸡肉排

食材：

鸡肉60g、香菇20g、西兰花15g、蛋清、玉米淀粉10g

步骤：

1. 蔬菜焯水

2. 所有食材加入料理机中

3. 加入淀粉顺时针搅拌均匀

4. 手心沾水，取适量肉泥按压成小饼

5. 小火煎至两面金黄捞出