柚子皮加黄芪红枣桂圆小米煮粥可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

红豆薏米去湿下水的芡实补肾阴当归 桂圆 红枣 温补气血的百合安神，清肺建议不要那么复杂，大道至简。而且芡实的味道不太好，怪怪的。补气血最好的是黄芪当归粥。简单点的红枣粥就可以了。有内热的大枣核去掉，然后把枣子切半。平时也可以用当归黄芪泡茶喝。夏天可以喝点红豆薏米粥，去湿下水，特别是黄梅季节那段时候。秋天就不用了因为秋天本来就干燥喝点百合粥就比较好。芡实粥你如果喝着还习惯冬天喝喝倒是好的。红枣粥四季可饮用。去核。