没有工作，作息时间颠倒，晚上睡不着，白天想睡觉，咋办？

Question

没有工作，作息时间颠倒，晚上睡不着，白天想睡觉，咋办？

Answer 1

没有工作，作息时间颠倒，晚上睡不着，白天想睡觉，那么你可以在白天的时候去做一些事情，或者是运动没有工作，你可以去做一些力所能及的事情，让白天没法睡觉，晚上自然就会睡着了。

Answer 2

作息是要靠自己调整的，如果你作息时间颠倒，晚上睡不着，白天想睡觉，你要努力把作息时间调整过来。白天减少睡眠时间，这样晚上就会睡得着了。本回答被网友采纳

Answer 3

你这种情况最好是马上去找工作，等你找到工作了，有工作以后工作会逼迫你，白天上班，晚上睡觉的。要是还是这样游手好闲，你这个黑白颠倒的事情还真改革不过来

Answer 4

从你的描述来看，没有工作，作息时间颠倒，晚上睡不着，白天想睡觉。这种情况下，白天你不上班，可以选择一些家务做做，参加一些活动，这样让自己过得充实起来

Answer 5

这是因为你没有工作无所事事才会出现的这种现象。那么为了避免这样的现象发生，首先你要找一份工作。或者是找一些事情打发时间，让自己白天充实劳累，晚上就睡好觉。就不会这样颠倒。